바이브 코더들 이 운동 추천한다

도파민에 하루에 10시간 넘게 앉아서 바이브 코딩 하는 분들 잘못하면 허리 나감

평상시에 본능적으로 종종 했던 운동인데 이름도 있고 하는 사람들 꽤 있더라고. 일명 Animal flow

손과 발로 땅짚고 이리저리 몸 베베꼬는 운동인데 하고나면 ㄹㅇ 기분 좋음. 중추신경계에 좋은 느낌